Le Reishi & Les Champignons De La Médecine Traditionnelle Chinoise

Certaines plantes phares de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) commencent à intégrer notre pharmacopée, et les champignons médicinaux en sont un exemple. Reishi, Maitaké, Coriolus, et Shiitake font partie des espèces largement étudiées dans la littérature scientifique actuelle.

EFFETS GÉNÉRAUX DES CHAMPIGNONS MÉDICINAUX

Tous ces champignons contiennent des bêta-glucanes; les bétaglucanes stimulent les cellules tueuses naturelles (natural killer cells), qui combattent les virus et ciblent les cellules cancéreuses. Les bêta-glucanes renforcent donc l’immunité, et le REISHI est le champgnon qui en contient le plus. Les anciens Chinois ne l’exprimaient pas en ces termes; ils disaient que le LING ZHI (Reishi) prolonge la vie et aide à mieux vieillir. 

En dehors de ces béta-glucanes, l’effet des champignons médicinaux est un effet global et non spécifique: Ils harmonisent et renforcent le système immunitaire et apportent un équilibre à long terme.

1. Stimulation du système immunitaire : Les bêta-glucanes présents dans la paroi cellulaire des champignons activent les macrophages, qui à leur tour stimulent les lymphocytes T cytotoxiques et les cellules tueuses naturelles, renforçant ainsi l’immunité antivirale et antitumorale.

2. Régulation du système immunitaire : Les triterpènes, peptides et autres composants adaptogènes favorisent une meilleure adaptation au stress.

3. Régulation métabolique: Avec des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antivirales et antiallergiques, ces champignons sont riches en acides aminés essentiels, fer et sélénium, reconnu pour son effet anticancéreux.

4. Détoxification : Les enzymes comme les peroxydases et protéases éliminent les toxines environnementales (pesticides, phtalates) et facilitent l’élimination des métaux lourds en décomposant les molécules complexes et “indigestibles” accumulées dans l’organisme.

REISHI – Ganoderma lucidum (Ling Zhi)

Le Reishi est un champignon comestible utilisé en Asie, où il est consommé en thé ou en soupe. Classé parmi les “herbes divines” de la MTC, il symbolise la longévité et une santé dynamique. Dans le taoïsme, le Reishi est synonyme de vitalité et d’équilibre entre le Yin et le Yang. Utilisé depuis plus de 2 000 ans, il est aussi appelé la “plante-esprit” pour sa capacité à renforcer le corps et l’esprit.

Le Reishi se distingue par son potentiel de régulation et de détoxification, grâce notamment à son ADN entièrement séquencé qui montre de nombreux enzymes de type cytochrome P450. Il est riche en vitamines et minéraux, notamment en provitamine D2, potassium, calcium, phosphore, magnésium, sélénium, fer, zinc et cuivre.

PROPRIÉTÉS ET BIENFAITS DU REISHI

– Immunostimulant: Améliore les résultats des patients cancéreux en renforçant les lymphocytes NK et les macrophages, notamment grâce à sa richesse en bêta-glucanes.

– Anti-inflammatoire : Utile contre les maladies chroniques associées à une inflammation de bas grade.

– Antiviral: Ses composés inhibent le VIH et les virus de l’herpès types 1 et 2.

– Régulation de la glycémie et du cholestérol : Les polysaccharides abaissent la glycémie en augmentant le taux d’insuline, et les triterpènes réduisent le cholestérol, en particulier le LDL.

– Hépato-protecteur: Favorise la détoxification du foie et peut être utilisé après la prise de médicaments, en cas d’hépatite, ou pour éliminer les métaux lourds.

– Effet hypotenseur : Abaisse la tension artérielle grâce à un effet inhibiteur sur l’enzyme de conversion de l’angiotensine.

– Analgésique et antidépresseur: Les triterpènes agissent également sur la douleur et l’humeur.

– Anti-allergique : Réduit la libération d’histamine, agissant contre les allergies de type I, II, III et IV.

– Cardio-tonique : Tonifie le cœur, possède un effet anti-coagulant léger et calme les palpitations.

– Effet sur les reins et la vessie: Aide à réduire la protéinurie chez les patients diabétiques atteints de maladies rénales graves.

– Bienfaits respiratoires : Recommandé pour l’asthme allergique et les bronchites, et combat la dyspnée liée au vide de Qi.

– Maladies auto-immunes : Efficace dans des affections comme le lupus, la maladie de Crohn et l’arthrite rhumatoïde.

– Soutien digestif : Les substances amères améliorent la digestion, et l’alcool permet une meilleure extraction des terpènes.

– Régénération cellulaire : Favorise la production de globules rouges et blancs, régénère la moelle épinière et stimule l’énergie vitale.

DOSAGE ET PRÉCAUTIONS

Posologie recommandée : La posologie varie entre 400 et 1 500 mg selon les extraits, mais il n’existe pas de dosage standard car la concentration en principes actifs dépend du type de champignon. Le Reishi peut nécessiter une prise quotidienne sur le long terme (jusqu’à 1 000 jours) pour transformer l’immunité.

PRÉCAUTIONS et CONTRE-INDICATIONS:

– Non recommandé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes.

– Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant ou avant une intervention chirurgicale.

– Effets indésirables rares : démangeaisons, saignements de nez, diarrhée, sécheresse de la bouche et de la gorge.

Les interactions avec les médicaments, plantes ou suppléments restent peu documentées à ce jour.